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  • 도블리마마
  • 다신2024.01.18 21:4531 조회1 좋아요
  • 3
[다신23기]1.18.운동식단

아침 방탄커피
점심 잡곡밥1/2 만둣국 닭가슴살큐브소세지
간식 아메리카노1/2 귤5
저녁 정체불명 김밥

소세지 김밥이 먹고싶다는 아들의 요청에
냉털김밥을 만들었어요ㅋ

운동
아침
스트레칭 15분
빅씨스 모닝홈트 10분
저녁
슬로우버피 100개
플랭크5분
런닝머신 20분

운동하러 갈때 남편이 눈치를 줘서 슬프다...
밥먹이고 설거지도 하고...막내 이유식먹이고
애들 씻기고...다했는데...슬프다ㅠ

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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.19 08:20
  • 엄마가 할일 다해줬는데....운동좀 하러 갔다 오는건데...눈치를 ㅠ ㅠ
    힘내세요~~
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정석
  • 우드스톡
  • 01.18 22:30
  • 엄마가 행복해야 가정이 평화로운건데
    힘내세요! 👍
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.18 22:09
  • 눈치주는 남편밉다 잠깐 봐주는게 남자들은 힘든가봐요
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