- 여름이다곧
- 정석2024.01.24 11:4462 조회0 좋아요
[다신 23기] 23일차 운동, 아침
1/24(23일차)
-몸무게: 66.7 (첫날 대비 -3kg, 전날 대비 -1.3kg)
늦잠자서 사진은 못찍었는데 다시 66대로 내려갔어용😂🎉 살이 빠진 건 맞았나봐요 주말에 먹은 거 며칠 조절하니 다시 내려가주네요.. 흑 다행 이번주 내에 65 찍고 23기 마무리 하는 게 목표입니다!!!홧팅!
-운동: 공복 유산소로 수영 50분
-아침: 단팥빵 1/2개, 프로티원 초코 한스쿱
-몸무게: 66.7 (첫날 대비 -3kg, 전날 대비 -1.3kg)
늦잠자서 사진은 못찍었는데 다시 66대로 내려갔어용😂🎉 살이 빠진 건 맞았나봐요 주말에 먹은 거 며칠 조절하니 다시 내려가주네요.. 흑 다행 이번주 내에 65 찍고 23기 마무리 하는 게 목표입니다!!!홧팅!
-운동: 공복 유산소로 수영 50분
-아침: 단팥빵 1/2개, 프로티원 초코 한스쿱
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