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  • Jin0122
  • 정석2016.03.30 09:1826 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 631kcal, 운동 200kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

631/ 990

200/ 165

성공
(395)

점심식사 : 631kcal (100.00%)
양배추 (1접시, 100g) 10kcal
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 120g) 144kcal
바나나 (1/2개, 50g) 50kcal
레드파프리카 (1개, 66g) 25kcal
샐러리 (1소접시, 70g) 8kcal
갑오징어 데친것 (1회분, 70g) 52kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g) 78kcal
진미채볶음 (1접시, 100g) 200kcal
찐고구마 (1/2개, 50g) 64kcal

운동 : 200kcal
스트레칭 (30분) 200kcal

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  • Jin0122
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