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  • 백설진주
  • 정석2015.01.01 18:53440 조회0 좋아요
첫3개월에 6kg. 빼기(유태우 다이어트)
첫1일 단식후 계속 반만 먹는다.
아침은 꼭 먹 는다
물을 많이 마신다
싱겁게 먹는다

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  • 백설진주
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정석
  • 백설진주
  • 01.01 19:07
  • 어지럼증 증세가 없으면 아직도 충분히 먹고 있다는것.
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정석
  • 백설진주
  • 01.01 19:04
  • 세끼를 절반만 먹으면 3일후에는 진짜 노래질 정도로 어지럽다.하지만 10일 만 버티면 몸에 축적된 지방만 사용한다
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정석
  • 백설진주
  • 01.01 19:00
  • 세끼를 굶으면 오히려 몸이 편안해 지고 정신이 맑아진다
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정석
  • 백설진주
  • 01.01 18:58
  • 위장을 줄이려면 최소 3개월이 걸린다고 함
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정석
  • 백설진주
  • 01.01 18:56
  • 밥.반찬.국.과일.빵등. 반으로 단.물은 예외
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정석
  • 백설진주
  • 01.01 18:54
  • 먹던 음식은 그대로 먹되 양만 반으로 줄인다
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