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*플라시보*
지존
2024.01.29 19:40
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[다신23기]28일차
●식단
-아침:X
-점심: 양배추 김밥, 된장국, 레드향
-저녁:X
●운동
홈트 70분
힙으뜸 고강도 슬로우버피 100개
●옆구리 터진 김밥은 사진도 못찍고 그냥 먹어버려서 사진보다 더 많은양 먹었어요.ㅋㅋ
유튭에 나오는 다욧 요리 따라하기 힘드네요^^
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sunnybee54
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다신
개말라보고싶다
01.30 07:22
하루 한끼 드셨어요???
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지존
*플라시보*
01.30 07:29
어젠 한끼 먹었네요 ㅎㅎ
옆구리 터진 김밥 한줄 더 먹은건 사진 못찍었네요~^^
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다신
174/56될때까지
01.29 19:53
헉 힙으뜸 슬로우버피를 완주하시다니👏👏플라시보님 진짜 체력 좋으신거 부럽습니다💪
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지존
*플라시보*
01.29 19:56
잘먹으니 체력은 좋아지는거 같아요
대신 살은 안빠지네요ㅋㅋㅋ
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