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  • 서나쨔응
  • 초보2016.03.14 10:3953 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 2154kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2154/ 1046

0/ 174

실패
(1282)

아침식사 : 240kcal (11.14%)
뻥튀기 (1/2봉지, 50g) 183kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal

점심식사 : 304kcal (14.11%)
닭갈비 (1소접시, 115g) 170kcal
닭야채볶음밥 (1/4인분, 100g) 134kcal

저녁식사 : 738kcal (34.26%)
뻥튀기 (1/2봉지, 50g) 183kcal
국화빵 작은것 (7개, 28g) 280kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 138kcal
고구마밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 59kcal

간식 : 872kcal (40.48%)
[크라운제과] 쵸코하임 (1회분, 47g) 255kcal
뻥튀기 (1봉지, 100g) 307kcal
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g) 159kcal

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