view-top
오뇽뇽
정석
2024.02.13 15:37
2 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
오그래놀라 오트드링크 플레인👍
오그래놀라오트드링크 나와서 먹어봤는데 웬만한 두유보다 단백질 함량 높은거 실화인가요🩷
아침에 위트빅스랑 같이 먹으면 간단하고 가볍지만 탄수화물, 단백질 둘 다 든든하게 챙길 수 있어서 이 조합 추천해요🥰
오전간식 146kcal
11:39
탄수화물(4.8%)
15.65
/ 325g
단백질(23.5%)
14.09
/ 60g
지방(4.9%)
2.43
/ 50g
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
(1조각, 17g)
61
kcal
오!그래놀라 오트 드링크 플레인
(1회, 190ml)
85
kcal
프사/닉네임 영역
오뇽뇽
운동&식단기록은 @163_dietgram
더보기
· 다신샵 오늘은현미김밥!! 간편탄단지 그잡채!
· 다신샵 오늘은 현미김밥! 야채맛김밥
· 다신샵 오늘은 현미김밥!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
02월 13일( 점심식사 180kcal)
0
1
sun^^
02월 13일( 오후간식 390kcal)
0
0
Snicky
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동