- 히ㅈㄴ
- 정석2016.03.13 23:0432 조회0 좋아요
03월 13일 (음식 1087kcal, 운동 1119kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1087/ 1036
1119/ 172
성공
(896)
점심식사 : 410kcal (37.72%)
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| 회덮밥 (1/2인분, 250g) | 341kcal |
저녁식사 : 677kcal (62.28%)
| [오리온제과] 스윙칩매콤고추장맛 (2회분, 60g) | 330kcal |
| [오리온제과] 스윙칩 허니밀크 (1봉지, 60g) | 347kcal |
운동 : 1,119kcal
| 서있기 (180분) | 257kcal |
| 보통 걷기 (140분) | 364kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 42kcal |
| 계단내려가기 (6분) | 18kcal |
| 잠자기 취침 수면 (180분) | 162kcal |
| L자 다리운동 (46분) | 276kcal |
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