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  • 한수루
  • 초보2024.02.15 22:2522 조회0 좋아요
Q.일상생활하면서 걷는 것도
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동이 될까요? 하루에 7000보 8000보 걷는다고 하면요

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댓글 (2)

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초보
  • Instead009
  • 02.16 12:00
  • 평소에 3000~ 4000 걷다가 걸음수를 늘리면 운동이 되는데 평소 걷던 걸음에서 차이가 없다면 변화를 체감하기 어려울실 꺼에요
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채택된 답변
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초보
  • 하하창미니
  • 03.22 21:11
  • 평소보다 많은 걸음이라면 운동일 수 있겠지만 큰 변화는 없을 거예요
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