view-top

  • 백설기쏘
  • 입문2024.02.29 22:140 조회0 좋아요
02월 29일( 운동 153kcal)
운동 153kcal
스트레칭
(보통으로, 20분)
80kcal
플랭크
(보통으로, 5분)
20kcal
사이드 플랭크
(보통으로, 1분)
6kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
(1세트, 100회)
14kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 1분)
7kcal
바벨프런트프레스(어깨근력운동)
(보통으로, 1분)
8kcal
케이블 프레스 다운
(1세트, 12회)
5kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
(보통으로, 1분)
7kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 1분)
7kcal

프사/닉네임 영역

  • 백설기쏘
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동