- 일일일파
- 초보2024.03.12 09:196 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 1049kcal)
- 음식
- 운동
1049/ 1195
0/ 199
실패
(53)
아침식사 : 243kcal (23.16%)
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 믹스넛츠 | 90kcal |
점심식사 : 507kcal (48.33%)
| 베지버거 | 255kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 당근 | 34kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| multi grain bread | 96kcal |
| 땅콩버터 | 94kcal |
오후 간식 : 50kcal (4.77%)
| 믹스커피 | 50kcal |
야식 : 249kcal (23.74%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 로메인 상추 | 24kcal |
| 파김치 | 9kcal |
| 땅콩 | 56kcal |
0
101
