- terria
- 다신2024.03.16 06:5028 조회0 좋아요
■42일차■
잘참아오던 간식을 한번 먹었더니
입이 터졌네요.ㅜㅜ
생리중이라 운동도 세게 못하고 겨우 채우고나왔어요.
운동 등 1시간 유산소 30분
점심 수육 김치 양배추쌈 🍓
간식 프로틴바 바나나 킷캣 단백질칩
저녁 비스킷 크림치즈 모카빵 우유
체중은 0.5 늘었네요.ㅜㅜ
주말 또 잘 지켜내야할텐데요.~
입이 터졌네요.ㅜㅜ
생리중이라 운동도 세게 못하고 겨우 채우고나왔어요.
운동 등 1시간 유산소 30분
점심 수육 김치 양배추쌈 🍓
간식 프로틴바 바나나 킷캣 단백질칩
저녁 비스킷 크림치즈 모카빵 우유
체중은 0.5 늘었네요.ㅜㅜ
주말 또 잘 지켜내야할텐데요.~
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