- 카@jsh198250
- 입문2024.03.17 11:010 조회0 좋아요
03월 17일( 아침식사 586kcal)
사과즙.계란1개.현미밥.장조림.김치
아침 586kcal 10:57
탄수화물(23.1%) 92.28 / 399g
단백질(44.3%) 32.36 / 73g
지방(16.4%) 10.02/ 61g
| 사과즙 (1잔, 100ml) | 49kcal |
| 반숙이 (1개, 50g) | 65kcal |
| [CJ] 햇반 발아현미밥 (1개, 210g) | 315kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 90g) | 132kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
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