view-top
하하창미니
초보
2024.03.22 21:14
4 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘의 운동..
런닝 5.5로 5분 6.5로 1분 30초 9.2로 2분 3으로 1분 30초 총 10분 4세트 타고나서 스텝퍼 10분 레벨 4로 10분 탔다.. 유산소 운동 연속으로 하려니 힘들었지만 내일은 스텝퍼 타는 시간을 더 늘려보려고 한다!
프사/닉네임 영역
하하창미니
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 한 달동안 5키로 감량
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 22일 (음식 481kcal, 운동 724kcal)
0
7
일일일파
작심삼일
1
6
도아맘미
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동