view-top
나도너만큼
초보
2024.03.23 12:44
74 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
만들어두면 일주일 든든 라따뚜이
토마토, 가지, 호박, 파프리카등을 폭풍칼질해서 소금 솔솔 올리브유 살짝 바르고 시판 토마토소스를 살짝씩 위에 뿌려서 오븐이나 에어프라이기에 돌려주면 완성.
조금 귀찮지만 한 번 해두고 일주일치 밀프랩으로 만들어두면 든든해요. 기호에 따라 바질가루 뿌려서 뇸뇸
프사/닉네임 영역
나도너만큼
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 2주간 게토레이 다이어트
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
03월 23일( 저녁식사 320kcal)
0
1
둘리1004
03월 23일( 아침식사 589kcal)
0
1
갓백숙
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
3
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동