view-top
*무지개*
다신
2024.03.28 20:49
23 조회
2 좋아요
14
2
2
1
1
2
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
3월28일(식단&운동)
아침-삶은계란1개,사과반개
점심-목살구이
저녁-누룽지,계란장조림
운동-걷,뛰1시간
웨이트 20분
오늘도 먹기위해 열운했네요~
프사/닉네임 영역
*무지개*
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 07일 (음식 1106kcal, 운동 731kcal)
· 09월 06일 (음식 1156kcal, 운동 1461kcal)
· 09월 06일( 운동 1461kcal)
댓글타이틀
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
3월 29일 운동
2
17
대조동흰수염
+2
3월 28일 운동
2
17
대조동흰수염
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
예쁜옷입자^^
03.30 21:18
목살구이 맛나보여요
전 먹기만 하고 운동은 패스요 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동