03월 14일 (음식 1814kcal, 운동 210kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
1814/ 1769
210/ 294
아침식사 : 195kcal (10.75%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
사과 (1.5회분, 150g) | 115kcal |
키위 (1개, 70g) | 30kcal |
점심식사 : 802kcal (44.21%)
쌀밥 (1.5인분, 315g) | 469kcal |
쇠고기국 (1.5소대접, 375g) | 117kcal |
돈까스 (1/4접시, 60g) | 166kcal |
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
저녁식사 : 478kcal (26.35%)
[파리바게뜨] 포카챠샌드위치 (1/2회분, 97g) | 123kcal |
어묵(오뎅) (1/2장, 59g) | 120kcal |
우동 (1/2그릇, 300g) | 235kcal |
간식 : 339kcal (18.69%)
추억의맛쫀드기 (2회분, 60g) | 214kcal |
애터미 알찬견과 (1회분, 25g) | 125kcal |