오늘은 공복 근력운동과 유산소를 같이했다!
어제 했던 루틴대로 등운동(30분)+싸이클(40분)

정말 운동하러가기 싫은 날이였지만!!😢
꾸역꾸역이라도 운동하고나니 기분은 좋았다!😅

하루 두끼중에 첫끼!ㅋㅋㅋ
배가 고파서...인증사진찍을 시간도 아까워서~ㅋㅋ
조리도중에 찍고! 바로 냠냠ㅋㅋ

중간에 단백질바~! 하나 간식으로 냠냠ㅋ

그리고 30분 걸어주러 나갔음🥲

마지막 끼니 저녁!😆
점심을 너무 잘 먹었는지 배가 안고팠지만~~
그래도 끼니를 거르면 안되니까!!
귀찮아도 냠냠~!!

그리고 또... 걷기위해.. 🚶‍♀️🤣 먹고 걷기 무한굴레ㅋㅋ

저녁먹고 마무리 걷기운동 완료!!🫡

걷다보니 러닝크루분들 러닝뛰시던데~
넘 부러웠다!! 나도 건강하게 감량 해서 러닝해야지!🤭