view-top
일단해보자고
정석
2024.04.04 00:42
31 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
늦은 3일차 후기
아침 오트밀 요거트
알룰로스가 없어서 맹맹했다리 ㅠㅜ
점심은 계란 양배추 /양배추 살짝 간하고 /고구마/바나나
저녁은 운동대신 친구들이랑 세차하고 소한마리탕 먹어버렸다 ㅠ
배고파서 허겁지겁 먹었는데 순대국밥&소주 안먹은걸다행으로각하기 ㅠㅜ 낼부터 다시 화이팅!!!
프사/닉네임 영역
일단해보자고
목표는 55키로
더보기
· 4일차 식단 +운동 인증
· 2일차) 식단+운동 인증
· 닭가슴살소세지/양배추/참치 요리해드시는분??
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
[다신24기] 3일차 식단+운동
3
20
빠져라쑹쑹
+6
[다신24기]2일차🏃♀️(24.4.3)운동+식단
5
32
Rora*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (6)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
용녀뱃딸
04.04 11:09
견과류과 엄청 다양해욥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
일단해보자고
04.04 12:52
하루견과 사서 넣어먹는데 좋더라고용!
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
174/56될때까지
04.04 09:33
두끼식단 건강히 챙겨드셨으니 산끼정도는 괜찮아요ㅎ스트레스 덜 받는 다이어트 홧팅🙌
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
일단해보자고
04.04 12:52
응원 감사해용✌🏻
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
04.04 06:49
국밥에 소주를 참으셨으니 짱짱👍👍👍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
일단해보자고
04.04 12:52
응원감사합니다✌🏻
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동