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  • dmsgp12
  • 초보2016.03.14 15:2072 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 846kcal, 운동 591kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

846/ 800

591/ 472

성공
(73)

아침식사 : 375kcal (44.33%)

육개장 사발면 1개 86g.375kcal

농심 육개장 사발면 (1회분, 86g) 375kcal

점심식사 : 359kcal (42.43%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g) 99kcal
베지밀 검은콩 고칼슘 두유 (1회분, 190g) 120kcal
하루견과 블루베리 (1회분, 25g) 140kcal

간식 : 112kcal (13.24%)
사과 (1회분, 100g) 57kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal

운동 : 591kcal
열혈달리기 (27분) 224kcal
열혈달리기 (33분) 274kcal
열혈달리기 (10분) 83kcal
앉아있기 (10분) 10kcal

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