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  • 날씬허리요
  • 초보2016.03.14 21:5072 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 1272kcal, 운동 156kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1272/ 1748

156/ 291

성공
(342)

아침식사 : 371kcal (29.17%)
[세븐일레븐] 전주비빔삼각김밥 (1회분, 145g) 253kcal
북유럽의 아침 (1회분, 150g) 118kcal

점심식사 : 536kcal (42.14%)
치즈돈가스 (1/2인분, 125g) 377kcal
등갈비찜 (1/4인분) 159kcal

저녁식사 : 365kcal (28.69%)
새우볶음밥 (1/4인분, 100g) 175kcal
떡볶이 (1/4인분, 50g) 76kcal
쫄면 (1/4큰대접, 64g) 114kcal

운동 : 156kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal

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