view-top
  • ttoya
  • 입문2024.04.06 11:0059 조회0 좋아요
Q.체지방과 근육
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 열심히 필라테스 매일 했는데 근육량은 줄고 체지방은 늘어요ㅠㅠ제가 생리가 이번부터 딱 안나와 갱년기라 그럴까요?근육과 체지방 팁좀 주세요 .48키로로 마른비만이래요 ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • ttoya
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

식물성 프로틴 추천좀해주세요
0 6 웅효맘
요즘 통 입맛이 없어서 고민이에요 ㅠㅠ
2 37 아자b

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 04.06 20:22
  • 호르몬과 수분부족으로 체액이 균형이 깨지면 인바디상 근육소실로 나올 수 있어요

    필라테스는 코어잡는거지 체지방 줄이고 근육키우는건 힘들어요

    체지방 줄이기는 공복 유산소가 좋아요
    근육키우는건 헬스에 무게치기인데 전 못하겠더라고요 ㅎ

    마른비만이시라니 체지방만 걷어내면 되지않을까요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동