view-top
  • 174/56될때까지
  • 다신2024.04.07 08:54172 조회3 좋아요
  • 8
7일차 ++식단 망🤣
벌써 챌린지 1주차가 되었네요👍
저녁에 식단을 잘 못한탓에 아직 1킬로 감량뿐이 못했어요🤭
20일날 건강검진 받아야 하는데 그때까지 63킬로 찍어 과체중딱지 떼고싶네요😅😅

오늘도 아침 공복사이클 ⭕️
00:06


오늘도 식단 운동하시느라 고생하셨습니다🙇‍♀️

+토요일까진 입 잘 닫고 있었는데 일요일 아침부터 미친듯이 먹고있네요😭
저녁 조개찜에 칼국수까지 야무지게 흑흑😢😭

다이어트는 내일부터 !

프사/닉네임 영역
  • 174/56될때까지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
[다신 24기] 📌 7일차 [오전운동]
4 42 해롬이

썸네일

+6
[다신24기]1일차(24.4.6)운동+식단
2 54 자몽같은녀자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (12)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 남궁엄마
  • 05.16 12:31
  • 화이팅이요~~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 파라로
  • 04.28 17:27
  • ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 요요빠이
  • 04.07 20:09
  • 해물도 다욧트식인데 -1키로면 건강히 잘하고 계신거죠~무리하면 요요! 요요가 가장큰 적이죠
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 튼튼45
  • 04.07 16:57
  • 연예인들이나 유투브나 자극적인 감량키로수가 유행인 요즘.. 사실 정석다이어트로 튼튼하게 하면 그렇게 쉽고 빠르게 살이 빠지지 않더라구요!!! 1키로면 정말정말 잘하신거랍니다!! 😄 심지어 1주일 1키로면 사실 거의 ㅋㅋㅋ기적적인 감량량이에요!!! 저희 도전 다신 24기 끝날때쯤이면 4키로 5키로 정도 빠지실거같아요!!!! 정말 고생하셨습니다!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 174/56될때까지
  • 04.07 19:28
  • 튼튼님 저는 오늘망했습니다🥲🤣먼저 감량길 가세요😫내일부터 열심히 하겠습니다🫠🫠
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 튼튼45
  • 04.07 23:44
  • 173//60 ㅋㅋㅋㅋ앗 같이가셔야죠!!!!! 우리 서두르지말고 공복 유산소로 천천히~~~ 쬐끔씩 같이 가용~~~>< 오늘도 고생많으셨어요!!!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 04.07 10:35
  • 공복유산소도 하시고 수고하셨어요~^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 174/56될때까지
  • 04.07 11:29
  • 7킬로님 매번 댓글 감사합니다❤️ 자꾸 잘한다 칭찬해주시니 자존감 팍팍 올라가네요😁
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 해롬이
  • 04.07 10:19
  • 우아! 일줄에 1키로면! 너무 대단한건데요👍
    부러워요~!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 174/56될때까지
  • 04.07 11:28
  • 해롬이님도 오늘 열운하셨네요.꾸준히 하시는 모습 자극 팍팍 됩니다🙌 오늘도 열운 고생하셨습니다🙇‍♀️
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동