- 일일일파
- 초보2024.04.11 04:413 조회0 좋아요
04월 10일 (음식 763kcal, 운동 222kcal)
- 음식
- 운동
763/ 1195
222/ 199
성공
(455)
아침식사 : 227kcal (29.75%)
| 믹스넛츠 | 90kcal |
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 331kcal (43.38%)
| 현미밥 | 198kcal |
| 반찬 | 84kcal |
| 조미김 | 25kcal |
| 로메인 상추 | 24kcal |
오후 간식 : 205kcal (26.87%)
| 피넛버터샌드위치 | 155kcal |
| 믹스커피 | 50kcal |
운동 : 222kcal
| 보통 걷기 | 222kcal |
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