view-top
  • 빠져라쑹쑹
  • 정석2024.04.11 12:51381 조회2 좋아요
  • 1
[다신 24기] 10일차 식단+운동

점심: 야채 과일샐러드 우유한잔
간식: 창억떡 말차라떼 바닐라라떼 투샷
저녁: 삼겹살 야채들 고기남음

와미친듯이 간식이땡겼는데 참음
몸무게정체기 ㅜㅠ


운동: 티파니허리 운동 2번 신지니 팔뚝 1번
으뜸 스쿼트 10분 1번

자고일어나니 여기저기땡김 ㅜㅜ
할때 땀많이남 운동효과는있는듯

프사/닉네임 영역
  • 빠져라쑹쑹
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
11일차 운동
2 20 디앤디2

썸네일

+2
4.11.운동
0 26 도블리마마

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 건강하자옹
  • 04.26 08:39
  • 맛있겠다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 빠져라쑹쑹
  • 04.11 16:55
  • 달달하긴한데 당떨어질때마시면 좋고 예전에 스벅그린티라떼맛도나요 우유에타먹으면 더달달한것같아요 ~^^
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 빠져라쑹쑹
  • 04.11 17:17
  • 오이소박냥냉국 근데 맛은 주관적이라서요 다른후기도함 봐보세요
    넘달달하다는사람 커피가약하다는 후기도있어요~^^^;;
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동