view-top
까르르르%%%
정석
2024.04.11 17:22
1 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
04월 11일( 저녁식사 289kcal)
저녁 289kcal
17:21
탄수화물(13.9%)
47.58
/ 343g
단백질(19.2%)
12.12
/ 63g
지방(12.4%)
6.46
/ 52g
마녀스프-양배추,양파,토마토
(1회, 300g)
93
kcal
삶은 밤고구마
(1개, 100g)
128
kcal
삶은 달걀
(1개, 50g)
68
kcal
프사/닉네임 영역
까르르르%%%
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 다신 24 10일차 몸무게
· 다신24 9일차 몸무게
· 다신 24기 8일차 몸무게 눈바디 운동
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
04월 11일( 점심식사 771kcal)
0
0
Snicky
04월 11일( 점심식사 314kcal)
0
6
카@jaun8450
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동