|                             					 걷기  					(중, 30분) 				 | 				62kcal | 
|                             					 제자리 계단 오르기  					(빠르게, 10분) 				 | 				100kcal | 
|                             					 제자리 계단 오르기  					(빠르게, 10분) 				 | 				100kcal | 
|                             					 제자리 계단 오르기  					(빠르게, 10분) 				 | 				100kcal | 
|                             					 제자리 계단 오르기  					(빠르게, 10분) 				 | 				100kcal | 
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