- 푸름이의다이어트
- 정석2024.04.13 23:2113 조회1 좋아요
다신24기 13일차 몸무게& 식단&운동
아침 몸무게체크
56.6(-0.1)
100g빠졌어요^-^
오늘은 약속있는데 아침부터 기분 좋네여 ㅎㅎ
(아침에 8천보걷고, 홈트6개했어요)
아침
점심
저녁
그래도ㅠ점심엔 콩국수 반 지인에게 덜었어요(지인이 오케이한)
그리고 타코도 야채와 고기많이들어가는거 골랐고
아버카도도 들어있는거 확인하고 골랐어요🤤
카페에서는 흑임자 치즈케이크 친구와 나눠먹고 흑임자라떼에 샷추가했어요 ㅎㅎ
운동
56.6(-0.1)
100g빠졌어요^-^
오늘은 약속있는데 아침부터 기분 좋네여 ㅎㅎ
(아침에 8천보걷고, 홈트6개했어요)
아침
점심
저녁
그래도ㅠ점심엔 콩국수 반 지인에게 덜었어요(지인이 오케이한)
그리고 타코도 야채와 고기많이들어가는거 골랐고
아버카도도 들어있는거 확인하고 골랐어요🤤
카페에서는 흑임자 치즈케이크 친구와 나눠먹고 흑임자라떼에 샷추가했어요 ㅎㅎ
운동
ㄴ아침홈트 열심히했습니다 ㅎㅎ
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