view-top
튼튼45
다신
2024.04.14 14:26
15 조회
1 좋아요
17
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 24기] 14일차 운동 인증
지난주부터 검사랑 백신접종때문에 근력운동은 안된다고 의사쌤이 그러셔서 ㅠ 근력은 거의 못 하고 있네요... 이번주 목요일까지는 근력 금지, 땀나는 운동도 금지라서 초 저강도로 느긋하게 유산소만 하고 있습니다! 덕분에 인증하기가 참 애매해졌어요!
그래도 포기하지 않고 끝까지 노력해보겠습니다!
다들 화이팅 해요!
2주차 인바디 ㅡㅗㅠ근육 . . .300 그램 소실 . .
프사/닉네임 영역
튼튼45
그뉵23키로
더보기
· 닭다리야식 먹고 득근중입니다🥰
· 건강한 치팅😎 숯불갈비&허브솔트 닭다리🥰
· 오븐 구이 통닭다리❤️ 치팅인데 치팅이 아닌 다욧 식단💕
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+5
[다신24기]9일차(24.4.14)운동+식단
0
11
자몽같은녀자
+1
다신24기 7일차 몸무게
0
11
까르르르%%%
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
도블리마마
04.14 19:17
컨디션에 인바디는 들쭉날쭉할 수 있어요~ 근육 300그램 곧 집 찾아서 돌아올꺼예요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동