다이어트

7킬로만더빼자
다신2024.04.16 18:0410 조회2 좋아요

2
10
2
1
1
2
1
3

[다신 24기] 16일차 식운

아침식사: 점보 현미주먹밥 산채비빔1개, 아카페라 아메리카노1잔, 무가당두유1개

오전간식: 스테비아 율무차1잔

점심식사: 순살족발1봉, 겨자디핑소스, 배추김치 조금

오후간식: 비비고 미니붕어빵3개, 아카페라 아메리카노1잔

저녁식사: 닭가슴살 어묵바 매콤1개, 무가당두유1개
야식: 무가당두유2개, 천하장사 소세지2개

운동: 걷기 3천보 정도

7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

+5

13일 운동+식단

0 3 도씨아줌마

+3

[다신24기]11일차 식단

0 16 다시봄으로

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동