- terria
- 다신2024.04.18 16:1915 조회0 좋아요
4월18일
밤늦게 먹고자면 아침에 퉁퉁붓고.
운동하고 땀내고나면 그제야돌아옵니당.
오늘은 공복운동아닌 그냥 운동하고요.
식단도 완벽하게는 아닌..
저녁만 참자 입니다.ㅎ
아침운동 하체 60분 유산소 50분
아침 포도 50g
점심 도토리묵이랑 김밥전.6개
간식 바프 허니버터아몬드
.(이거 넘 맛있어서 종류별로 다샀는데.
칼로리가 어마무시하네요...근데도 한봉 다먹었어요.ㅜㅜ )
저녁일찍 아보카도토스트 커피 또 아몬드.
내일도 화이팅 입니다!♡💪👍😍
운동하고 땀내고나면 그제야돌아옵니당.
오늘은 공복운동아닌 그냥 운동하고요.
식단도 완벽하게는 아닌..
저녁만 참자 입니다.ㅎ
아침운동 하체 60분 유산소 50분
아침 포도 50g
점심 도토리묵이랑 김밥전.6개
간식 바프 허니버터아몬드
.(이거 넘 맛있어서 종류별로 다샀는데.
칼로리가 어마무시하네요...근데도 한봉 다먹었어요.ㅜㅜ )
저녁일찍 아보카도토스트 커피 또 아몬드.
내일도 화이팅 입니다!♡💪👍😍
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