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  • Su♥
  • 정석2014.07.13 09:24392 조회0 좋아요
Q.여자 복근운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
뱃살이 많아서..복근운동이 젤고민입니다
복근운동은 윗몸일으키기 밖에없는지..
어떤분은 효과없다는분도있고..
고민이네요

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아ㅠㅠ정말엄청난고민..
2 219 민꾸
당일 몸무게 기록 시, 언제 잰걸로 기록하세요?
12 328 안녕호호호

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정석
  • 안yr
  • 07.13 09:41
  • 유산소운동과같이병행하셔야합니다!
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