- 애주가다이어터
- 초보2024.04.22 18:470 조회0 좋아요
04월 22일( 저녁식사 618kcal)
저녁 618kcal 18:46
탄수화물(23.1%) 72.22 / 313g
단백질(132.8%) 75.72 / 57g
지방(50.5%) 24.24/ 48g
| 현미잡곡밥 (1회, 125g) | 197kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 해물동그랑땡 (3개, 48g) | 135kcal |
| 쇠고기미역국 (1인분, 200g) | 177kcal |
| 배추김치 (1소접시, 80g) | 20kcal |
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