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7킬로만더빼자
다신
2024.04.25 17:04
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[다신 24기] 25일차 식단
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개
점심식사: 무가당두유1개, 점보 현미주먹밥 산채비빔1개, 바나나1개, 쟈뎅 블랙1개
오후간식: 아이비 딥치즈1봉, 무가당두유1개, 방울토마토10개
저녁식사: 닭가슴살 어묵바 오리지널1개, 무가당두유1개, 초코할시간 다크카카오1개, 밀크초코1개
야식: 무가당두유1개, 방울토마토10개, 미니 팥붕어빵2개
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7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
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· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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[다신24기] 25일차 _ 식단 + 운동
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필살자존감up!!
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23일차 운동 인증
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다시한다구요
2014.07.28 배너 추가
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