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  • 카@jooye0928
  • 초보2024.04.28 22:4622 조회0 좋아요
Q.근육 키우고 체지방 빼는게 효율적일까요? 반대가 더 좋을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
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정석
  • 수니수니맘
  • 04.29 01:13
  • 같이하는게 최고지만 첨부터는 힘드니 공복유산소로 체지방 걷어내고 어느정도 운동이 익숙해지고 체력이 올라온 후 근력운동 하시는걸 추천해요
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