view-top
7킬로만더빼자
다신
2024.04.29 16:51
18 조회
2 좋아요
2
10
2
1
1
2
1
3
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 24기] 29일차 식단
아침식사: 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개
점심식사: 햇반 작은공기1개, 순살감자탕1개, 쟈뎅 블랙1개
오후간식: 가지볶음1조각, 두부조림1조각, 무가당두유1개, 아이비 딥치즈1개, 쟈뎅 블랙1개
저녁식사: 아이스 블루베리 조금, 그릭요거트1/2통
야식: 무가당두유1개, 광천김2봉, 초코할시간 다크카카오1봉
프사/닉네임 영역
7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
더보기
· 50대 만들고 근육 늘리고 기초대사량 높이기
· 앞자리5로 내리기!!!
· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신 24기] 28일차 운동, 식단
1
29
유니두리
+5
[다신24기]27일차🏃♀️(24.4.28)식단
2
30
Rora*
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
개말라보고싶다
04.29 20:27
가지볶음 두부조림 맛나겠고만요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
7킬로만더빼자
04.29 21:10
맛나답니다.ㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
식단
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동