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  • Rora*
  • 정석2024.04.29 11:2351 조회3 좋아요
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[다신24기]27일차🏃‍♀️(24.4.28)식단


*하루규칙*(10점만점)

1. 간헐적단식 16:8 9️⃣
2. 물1리터이상 마시기 5️⃣
3. 식사 시 100번 씹어먹기 🔟
4. 정제탄수화물 멀리하기 5️⃣
5. 아침.저녁 빠르게걷기(하루한시간) 5️⃣

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댓글 (2)

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다신
  • 45만들쟈
  • 04.29 20:30
  • 고생하셨어요~~
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공감 1 신고 0
정석
  • Rora*
  • 04.29 23:55
  • 응원 감사합니다👍👍👍
    내일도 화이팅하세요👊😊
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