- 푸름이의다이어트
- 정석2024.04.29 22:1012 조회2 좋아요
다신24기 29일차 몸무게 식단 운동
몸무게:57(+1.4)
아침
점심
저녁-잼 샌드위치
운동
-(오전)빅씨스 타바타 1탄
-(오전)빅씨스 타바타 2탄
-(오전)홈벤저스 상하체 10분
-(오전)홈벤저스 복싱 10분
-(오전)여리나핏 급찐급빠 5분
-(오전) 여리나핏 5분
*만버걷기
아침
점심
저녁-잼 샌드위치
운동
-(오전)빅씨스 타바타 1탄
-(오전)빅씨스 타바타 2탄
-(오전)홈벤저스 상하체 10분
-(오전)홈벤저스 복싱 10분
-(오전)여리나핏 급찐급빠 5분
-(오전) 여리나핏 5분
*만버걷기
0
11
