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  • 화이팅다욧
  • 초보2016.03.15 07:1270 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 1605kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1605/ 800

0/ 381

실패
(1186)

아침식사 : 208kcal (12.96%)
스위플 레드오렌지 (1회분, 200g) 70kcal
김밥 (0회분, 20g) 138kcal

점심식사 : 593kcal (36.95%)
라면 (1/4큰대접, 125g) 130kcal
어묵튀김 (1/2토막, 37g) 77kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
와플 (1개, 150g) 230kcal

저녁식사 : 735kcal (45.79%)
쇠고기 (2회분, 200g) 436kcal
물냉면 (0인분, 180g) 174kcal
계란빵 (1개, 80g) 125kcal

간식 : 69kcal (4.30%)
[크라운제과] 마이쮸 (2개, 9g) 35kcal
사탕 (2개, 10g) 34kcal

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