- 춉춉한춉춉춉
- 초보2024.05.15 08:2953 조회0 좋아요
Q.퇴근 후 운동 저녁식사
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
퇴근하고 집오면 7시에서 7시반쯤이라 8시쯤 운동가는데 저녁밥이 너무 애매한거 같아요 ㅠㅠ
차안에서 방울토마토(가끔 바나나)랑 두유 먹으면서 퇴근하고 운동끝나자마자 편의점에서 파는 단백질음료 하나 사먹고 집가는데 너무 늦은 시간에 먹는게 아닐지... 고민입니다..
운동전 든든하게 먹으면 또 운동할때 너무 힘들고..
저렇게 먹어도 괜찮을까요?
차안에서 방울토마토(가끔 바나나)랑 두유 먹으면서 퇴근하고 운동끝나자마자 편의점에서 파는 단백질음료 하나 사먹고 집가는데 너무 늦은 시간에 먹는게 아닐지... 고민입니다..
운동전 든든하게 먹으면 또 운동할때 너무 힘들고..
저렇게 먹어도 괜찮을까요?
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