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  • 동동이 엄마
  • 입문2016.03.14 21:3893 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 841kcal, 운동 308kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

841/ 1251

308/ 208

성공
(510)

아침식사 : 155kcal (18.43%)
단백질 쉐이크 무지방 우유 (1회분) 155kcal

점심식사 : 541kcal (64.33%)
[모스버거] 남반치킨버거 (1개, 211g) 541kcal

저녁식사 : 145kcal (17.24%)
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g) 145kcal

운동 : 308kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 208kcal
구두신고걷기(낮은굽) (60분) 100kcal

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