view-top
온몸이쑤셔
정석
2014.07.13 10:14
256 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
ㅠㅠ...식이조절하기가...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절하기가 너무힘드네요 하루에 몇칼로리 정도 먹으면서 다이어트해야 될까요?ㅜㅜ
프사/닉네임 영역
온몸이쑤셔
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 06월 05일 (음식 261kcal, 운동 104kcal)
· 04월 17일 (음식 790kcal)
· ㅠㅠ요요...
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
정체기ㅜㅜ
3
226
도도공주애
아ㅠㅠ정말엄청난고민..
2
219
민꾸
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (4)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
정석
온몸이쑤셔
07.13 15:36
다들대단하세요ㅜㅜ 전1000넘게먹어요. . . 식탐이많아서그런지. . . 배고플때 어떻게참으세요?
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
해피숑
07.13 14:05
첨부터 갑자기 줄이면 폭식오고 힘들어요.. 단계별로 줄여나가되 절대 1000kcal 미만으로는 줄이지마세요.
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
kanggu
07.13 13:15
저는 굶어가먄서 하루 600칼로리로 잡고있어요.. 살 빨리빼고 싶어서 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
49쩜9
07.13 10:29
저는 다신앱에서 정해준걸 안넘으려함은 물론이고 현재는 타이트하게 진행중이라 1000 칼로리 넘지 않으려고 노력중이요!~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동