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  • 히ㅈㄴ
  • 정석2016.03.16 01:0764 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 717kcal, 운동 1640kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

717/ 1036

1640/ 172

성공
(1787)

점심식사 : 550kcal (76.71%)
갑오징어 데친것 (1회분, 70g) 52kcal
바나나 (1개, 100g) 93kcal
바나나 (3/4개, 55g) 51kcal
[오뚜기] 튀김우동 (3/4회분, 82g) 354kcal

저녁식사 : 167kcal (23.29%)
TONG GARDEN TROPICAL NUTS&FRUITS MIX (1회분, 30g) 130kcal
바나나 (1개, 40g) 37kcal

운동 : 1,640kcal
계단오르기 걷기 (6분) 42kcal
계단내려가기 (6분) 18kcal
보통 걷기 (270분) 702kcal
서있기 (270분) 386kcal
잠자기 취침 수면 (240분) 216kcal
L자 다리운동 (46분) 276kcal

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