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  • wonezo
  • 입문2016.03.15 02:5576 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 1060kcal, 운동 992kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1060/ 1552

992/ 258

성공
(1227)

아침식사 : 100kcal (9.43%)
두유 (회분) 100kcal

점심식사 : 480kcal (45.28%)
백반 (1인분) 480kcal

저녁식사 : 480kcal (45.28%)
백반 (1인분) 480kcal

운동 : 992kcal
자유영 수영 (40분) 360kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
물속걷기 (30분) 120kcal
서킷 트레이닝 (60분) 360kcal

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