- wonezo
- 입문2016.03.15 02:5576 조회0 좋아요
03월 14일 (음식 1060kcal, 운동 992kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1060/ 1552
992/ 258
성공
(1227)
아침식사 : 100kcal (9.43%)
| 두유 (회분) | 100kcal |
점심식사 : 480kcal (45.28%)
| 백반 (1인분) | 480kcal |
저녁식사 : 480kcal (45.28%)
| 백반 (1인분) | 480kcal |
운동 : 992kcal
| 자유영 수영 (40분) | 360kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 물속걷기 (30분) | 120kcal |
| 서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
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