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  • 카@sy.christine
  • 입문2024.06.11 17:4623 조회0 좋아요
06월 11일( 저녁식사 775kcal)

저녁 775kcal 17:32
탄수화물(28.6%) 96.44 / 337g
단백질(70.7%) 43.84 / 62g
지방(51.3%) 26.17/ 51g
쇠고기 등심구이
(1인분, 50g)
108kcal
계란프라이
(1개, 46g)
89kcal
현미밥
(1공기, 50g)
76kcal
시금치나물
(1소접시, 10g)
6kcal
도라지나물
(1소접시, 10g)
15kcal
훈제오리
(1회분, 30g)
95kcal
베이글
(1개, 120g)
275kcal
진미채볶음
(1접시, 40g)
111kcal

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