다이어트

Q.밤마다 배고파요ㅠㅠ

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저는 저녁에 다이어트식 먹으니 밤에 미칠것같아서
낮에 다이어트식 먹고 저녁에 일반식 양 줄여서 먹고있어요
근데도 밤만 되면 배고파서 먹방 보네요ㅋㅋ
다이어트 한지 이제 한 달 됐는데 언제쯤 배 안 고플까요ㅠㅠ

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수니수니맘
06.19 16:19
한끼는 충분히 많이 드세요
덜먹으니 배고프고 입터지고 요요와요
기초대사량 +200~300정도 더드시는게 좋아요
전 점심을 푸짐하게 저녁은 간단하게 먹었어요
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