view-top
  • 미모의 여신
  • 지존2016.03.14 20:461,412 조회2 좋아요
  • 1
  • 1
  • 1
저를 위한 맞춤식단

소화와 변비에 좋은 양배추를 깍뚝썰기하여 후라이팬에 기름을 두르고 살짝 익혀줍니다.

그리고 미리 손질해 둔 호박과 당근을 넣고 골고루 저어주며 익혀줍니다.

당근은 눈의 피로와 폐에 쌓인 독소를 배출해주는 베타카로틴이 많아 넣었답니다.

맨마지막에 새우젓으로 간을 했습니다.

프사/닉네임 영역
  • 미모의 여신
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
딸기바나나주스 만들기
16 1564 Selena1004

썸네일

+1
두부동그랑땡
20 1706 Ghhhhh

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • 도가게
  • 03.23 14:34
  • 호박죽도 찌나요?
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 광주맘
  • 03.21 12:21
  • 네^^;;;;죄송해요..도움이될까해서 좋게 생각해주시니 감사해요^^;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 미모의 여신
  • 03.21 11:54
  • 광주맘 요즘 호박이 제철이라 맛있던데
    조금씩만 먹겠습니다.
    조언 고맙습니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 광주맘
  • 03.17 16:05
  • 호박 살 많이 쪄요. 칼로리가 생각보다 높고 gi수치도 높아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동