view-top
  • 빨간머리햄
  • 초보2024.07.14 23:37129 조회0 좋아요
Q.35일만에 6키로를 빼야하는데 식단을 어떻게 해야할까요...?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
급하게 살빼야할 일이 있어서 꼭 빼야하는데 비싸지는 않지만 괜찮은 식단 추천 해주세요!

프사/닉네임 영역
  • 빨간머리햄
  • 안빼면 죽는다
더보기

이전 다음글

게시글 목록

헬스징 루틴
1 23 봉구a
화이바솔
4 33 로렐m

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 07.15 11:59
  • 그만큼 몸무게를 꼭 빼야하는 이유가 뭘까요?
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 비드어0
  • 07.16 23:48
  • ㅎㅎ
    먹는거보다 많이 움직이면~ 빠져요.

    예전에 8일만에 -6kg 했었는데요.
    주5일 산행(12km)해 주었더니...
    저리 되었었네요...^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 빨간머리햄
  • 07.15 12:39
  • 제가 공연을 해야해서요ㅜ 근데 제가 미리 빼놓지를 못해서ㅜ
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 07.15 14:54
  • 빨간머리햄 한 3주정도 탄수와 당을 줄여서 저탄이 몸에 익숙해지게 만드시고 나머지 2주동안 무탄으로 카니보어 해보세요
    일반식 돌아가시면 요요 있는건 감안하고 시작하세요
  • 답글쓰기
신고 0
초보
  • 빨간머리햄
  • 07.15 17:39
  • 수니수니맘 감사합니다!☺️
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동