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  • 귀요미jn
  • 초보2024.07.19 17:240 조회0 좋아요
07월 19일( 점심식사 784kcal)
점심 784kcal 17:16
탄수화물(25.3%) 65.85 / 260g
단백질(97.8%) 46.96 / 48g
지방(101.6%) 40.62/ 40g
흑미밥
(1공기, 60g)
83kcal
배추김치
(1소접시, 40g)
10kcal
어묵볶음
(1소접시, 25g)
28kcal
계란찜
(1인분, 80g)
64kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 85g)
56kcal
비엔나소세지
(1개, 16g)
48kcal
파프리카
(1개, 30g)
5kcal
비빔메밀국수
(1회, 50g)
43kcal
돼지고기두루치기
(1인분, 100g)
145kcal
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 85g)
249kcal
미역국
(1인분, 60g)
21kcal
수박
(1회, 90g)
32kcal

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