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  • 네@altjd1029
  • 입문2024.07.21 10:242 조회0 좋아요
07월 21일( 아침식사 222kcal)

아침 222kcal 10:19
탄수화물(9.4%) 30.00 / 318g
단백질(11.0%) 6.40 / 58g
지방(12.9%) 6.20/ 48g
[통밀당] 통밀식빵
(1조각, 30g)
70kcal
퀴노아 10곡 미숫가루
(1회, 20g)
100kcal
우유
(1컵, 80ml)
52kcal

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